【Weplay】藏寶積木(銀髮樂活)
~小品笑話~ |
年末真的是一個購物的好時機
因為為了衝業績
達到更高的銷量，
所以每個商家的活動都殺很大
也因此我這人還滿喜歡趁年末
來一次購足想買的東西
想來跟大家分享一下這次我選購的
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以及提供妮維雅給大家最『狂』的折價券
想要買的省
使用折價券準沒錯
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商品訊息功能:
BLOSSOM
商品訊息描述: 台灣童心園【】銀髮動腦積木系列藏寶積木《商品特色》隨著年齡增長，腦力更需要隨時活化，透過桌上型積木與活動的操作，讓手部、眼睛、大腦同時運作，經常動腦去想，動手去做，記憶力不容易衰退，將常保一顆年經、充滿驚奇與學習力的心！藏著雙面色卡的透明積木，帶給長者豐富多元的視覺變換遊戲。由少量到多個，由簡單到複雜，豐富的數學遊戲概念，提升學習興趣。《遊戲價值》大塊積木，好拿好堆疊，活絡手部靈活度。積木圖案可增加銀髮長者視覺反應，創意堆疊豐富了精神生活。提供銀髮長者自由創作的樂趣，生活更添重心與樂趣。搭配不同設計的同系列積木，可隨意堆疊與創作出平面或立體圖案。設計理念將大自然元素帶入藝術積木中，不論是彩虹、太陽花、穿透概念、海洋或森林氛圍，都帶給長者全然不同的體驗。透過創意建構活動操作的視覺體驗，增進視知覺活化，並提升邏輯概念，統整邏輯思考與藝術美感的腦力資源領域。產品功能５款積木，從完整圖案到大、小圓，或色塊的變化，每一款都有不同的概念與功能；搭配圖卡進行活動，能由簡單鋪排到挑戰的變化，不同主體的色彩與款式，提供了銀髮長者們多元選擇的機會。銀髮動腦積木藏寶積木銀髮動腦積木彩虹積木銀髮動腦積木線索積木銀髮動腦積木藍色海洋積木銀髮動腦積木夢幻森林積木
這個站立看向天花板的動作可以緩解背部的不適。練習時可以想像自己正在攀登事業的高峰，仰望一下，自己離成功還有多遠？這個伸展的動作可以有效緩解由於久坐而造成的背部僵硬，並且幫助你維持脊椎的健康。同時，它還能對抗不正確的坐姿給你身體帶來的不良影響。這樣，你就可以和聳肩、含胸說再見啦！
> 站立，雙腳打開與臀部同寬。雙手放於後腰上。
> 緩慢地吸氣，同時身體慢慢向後仰。背部向前呈拱形，雙手用力支撐身體。頭向後仰，後仰的程度應以自己感到舒適為前提。避免過於弓背而造成扭傷或拉傷。
> 吐氣，同時腹部肌肉收緊，帶義大利 PERLAX動上半身向前。身體恢復直立姿勢。
> 在舒適的前提下，重複做3～6次。
要訣：
如果近期身體不適，不要做這個拉伸練習。做動作時呼吸要深且緩慢，一呼一吸為一次深呼吸，時間以10秒為佳。
1分鐘拉伸練習可以消耗3.2卡路里熱量。
隨意地坐著，什麼也不做，1分鐘只消耗1.1卡熱量。
一年……
3.2卡×5天/周=16卡
16卡×50周/年=80成份分類0卡
800卡÷3 500卡/磅=0.23磅
每天在辦公室裡用1分鐘坐著的時間進行拉伸練習，一年下來，就可燃燒掉相當於1/4磅體重的熱量。同時，保持脊椎的靈活性可以使你擁滿意寶寶有健康的後背，有效預防背部不適和疼痛。
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